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viernes, 5 de junio de 2020

8 HÁBITOS DIARIOS PARA CULTIVAR LA SALUD MENTAL Y FÍSICA



Mente sana en cuerpo sano



“Mente sana en cuerpo sano” es una cita de la Sátira X escrita por el italiano Décimo Junio Juvenal o en latín Decimus lunius luvenalis en el siglo I a.C.

La frase original en latín es ‘Orandum est ut sit mens sāna in corpore sānō’ que se traduce como ‘oremos por una mente sana en un cuerpo sano’ y se encuadra dentro del contexto de la filosofía griega sobre el cultivo de la mente, el cuerpo y el alma para alcanzar el equilibrio.

Se presume que la frase “mente sana en cuerpo sano” es también autoría de Platón (427 - 347 a.C.) pero no es posible comprobarlo porque no dejó registro sobre esta frase.

“Mente sana en cuerpo sano” nace como una plegaria u oración para que los dioses nos ayudaran a cultivar una mente sana y un cuerpo sano para mantener nuestra alma saludable.

En ésta oportunidad, en REDRobot <[n_n]> recomendamos 8 hábitos sencillos y diarios para cultivar la salud mental y física para un pleno desarrollo cognoscitivo y físico para lograr un espíritu equilibrado y claro.


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